Cildi en çok ne güzelleştirir?, Bol Sıvı & Su Tüketin.
Cildinizi Güneşin Zararlı Işınlarından Koruyun.
Her Türlü Tütün Mamulünden Uzak Durun.
Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Edinin.
Stresi Kontrol Altında Tutun.
Düzenli Egzersiz Yapın.
Uyku Düzeninize Dikkat Edin.
Cildinizi Doğal Ürünlerle Temiz Tutun.
Cildi en çok ne güzelleştirir?,
Elma ve kırmızı soğan; cildi güzelleştiren kuversetin içerir. Bunlar dışında bütün “ berry” grubu meyveler; örn; üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut özellikle de karadut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller, resveratrol, gibi antioksidan içerikleri ile cildi güzelleştirir. Cildimin guzel olmasi icin ne yapmali?,
Hafif ve su bazlı bir nemlendirici ile cildinizi derinlemesine nemlendirin. Ayrıca haftada bir kez ya da gerektiğinde nem maskesi yaparak cildinize derinlemesine nem kazandırabilirsiniz. Cam cilt görünümünü desteklemek için düzenli olarak cildi ölü hücrelerden arındıran hafif bir peeling yapmak da önemlidir. Bebek gibi bir cilt için ne yapmalı?,
Gece Cilt Bakımı Sıralaması
Gece cilt bakımı sırasıyla; temizleme, tonik, serum, nemlendirici, göz kremi ve lip balm uygulamasıdır. Haftada bir kez gece uygulayacağın peeling ve gece maskesi de cildin için etkili bir destek olacaktır. Cildi en iyi ne temizler?,
Pürüzsüz bir cilt için yapılması gerekenler arasında, tıraş öncesi bölgenin nemlendirilmesi, doğru tıraş bıçağı seçimi, tıraş sonrası cilt bakımı, düzenli olarak peeling yapılması ve mikrofiber havlu kullanımı sayılabilir. Bunların yanı sıra, yüzün pürüzsüz olması da önemlidir. Cam gibi cilt için ne yapmalı?,
Cilt tipinize uygun cilt bakım ürünleri kullanmalı ve cildinizi temiz tutmalısınız. Cildi nemlendirerek pürüzsüz bir görünüm kazandırabilirsiniz. Nemlendirici kullanmak cildinizi kırışıklığa ve kuruluğa karşı korur. Ancak, cildinizin ihtiyacına göre doğru nemlendirici seçtiğinizden emin olmanız gerekir. Cildi bozan yiyecekler nelerdir?,
Tonik, (içecek) içine kinin katılmış sodaya verilen addır. Kokteyllerde sıkça kullanılır. Başlangıçta sıtmaya karşı profilaktik olarak kullanılan tonik genellikle önemli ölçüde daha düşük kinin içeriğine sahiptir ve günümüzde de sıklıkla tatlandırılmış olmasına rağmen, kendine özgü acı tadı için tüketilmektedir. Gece yatmadan önce yüze ne sürülmeli?,
Yüzün duş öncesinde ya da sonrasında ılık su ile yıkaması öneriliyor. Aklınızda olsun Şayet “Duş sırasında yüzümü yıkamaktan vazgeçmem” diyenlerdenseniz, o halde yüzünüzü yıkarken suyun ısısını düşürmenizde fayda var. Mermer gibi bir cilt için ne yapmalı?,
Maskenin cilde olan faydaları oldukça fazladır ve pirinç suyu maskesi sadece pirinçle yapılan bir maskedir. Cilt tonunu açmaya yarayan bu maske hem cildin açılmasını hemde cildin beyazlamasını sağlar. Bu sebepten dolayı pirincin cildi beyazlattığı bilinmektedir. Geçen yıllarda bronz ten kadınlar arasında modaydı. Yüzün temiz ve parlak olması için ne yapılır?,
Hangi ten renginde olursanız olun nemsiz bir cildiniz varsa porselen cilde sahip değilsiniz demektir. Gerçekten porselen cilde sahip olmanız için cildinizde herhangi bir akne, leke, kırışıklık görülmemesi ve cilt tonunun yüzün her noktasında eşit olması gerekmektedir. Pürüzsüz bir yüze sahip olmak için ne yapılmalı?,
Cildi Dolgunlaştıran Besinler
Omega 3'ler ve omega 6'lar gibi cildi seven yağ asitleri ise somon, uskumru, sardalya, zeytinyağı, keten tohumu, ayçiçeği çekirdeği, ceviz, badem gibi besinlerde bulunur. Avokado da cildin pürüzsüz ve dolgun olmasını sağlayacak yağlar içerir. Yüz temizliği nasıl yapılır?,
Havuç, portakal, limon, çilek, kivi gibi meyveler; ıspanak, maydanoz, ısırgan gibi yeşil yapraklı sebzeler yaşlanmayı geciktirerek ciltte yumuşaklık ve pürüzsüzlük sağlar. Ceviz, badem, fındık gibi omega-3 kaynağı besinler içeriğindeki yağ asidi sayesinde cildin elastikiyetini arttırır ve yaşlanmayı geciktirir." dedi. Tonik ne demek ne demek?,
Cildin en amansız düşmanları olan güneş, hava kirliliği, sinir sisteminde bozukluk, rüzgar, aşırı nemlilik ve sigara; cildin vakitsiz yaşlanmasına neden oluyor. Uzmanlar, ciltteki bozulmaların yüzde 90'ını bu etkenlere bağlıyor. 
Cilt Bakımı
