Normal bir tırnak nasıl olmalı?, Sağlıklı bir tırnak; parlak, pürüzsüz yüzeyli, esnek ve dış etkenlere dirençlidir. Vücuttaki değişik hastalıklar, fiziksel etkenler, ilaçlar, doğrudan tırnakları tutan hastalıklar, tırnaklarda bozukluğa neden olurlar. Tırnaklardaki bu bozukluklar hem estetik kusur oluşturur, hem de tırnakların işlevlerini bozar.
Normal bir tırnak nasıl olmalı?,
Sağlıklı bir tırnak; parlak, pürüzsüz yüzeyli, esnek ve dış etkenlere dirençlidir. Vücuttaki değişik hastalıklar, fiziksel etkenler, ilaçlar, doğrudan tırnakları tutan hastalıklar, tırnaklarda bozukluğa neden olurlar. Tırnaklardaki bu bozukluklar hem estetik kusur oluşturur, hem de tırnakların işlevlerini bozar. Sağlıklı tırnak şekli nasıl olur?,
Sağlıklı tırnaklar pürüzsüz ve sert olmalı, herhangi bir ezik veya oluk içermemeli ve renk açısından tutarlı olmalıdır. Tırnaklarınız ortalamadan daha yavaş uzuyorsa, daha sağlıklı şekilde ve hızlı uzamasını istiyorsanız, yardımcı olabilecek birkaç doğal yöntem ve bakım tekniği bulunmaktadır. Sağlıklı bir tırnağın özellikleri nelerdir?,
Tırnaklarınızı kontrol edin sağlıklı tırnaklar pembe , tırnak üstü ise düz ve pürüzsüzdür. Eğer tırnaklarınızda renk değişikliği, kalınlaşma, üst yüzeyinde çizgi, cukurluk, girinti, çıkıntı gibi değişiklikler varsa hastalık belirtisi olabilir. Sağlıklı tırnak rengi nasıl olur?,
Zira ince ve pigmentsiz tırnaklar kolayca çatlayabilir. - Paries ungulae düzgün olmalı ve çatlaklar bulunmamalıdır. - Yumuşak ökçeler dolgun, yuvarlak ve aynı seviyede olmalıdır. - Solea ungulae öne göre arka tırnakta daha çukur olmalıdır. - Beyaz çizgide bir ayrılma olmamalıdır. - Çatal dolgun, sağlam ve ökçelerle ... Sağlıksız tırnak nasıl anlaşılır?,
Sağlıklı tırnaklar, soluk pembe bir renkte görünür ancak tırnak sararması durumunda tırnağın tamamı ya da bir bölümünde sarımsı bir renk açığa çıkar. Sararma, el ya da ayak tırnaklarında olabilir; bir ya da birkaç tırnakta görülebileceği gibi tırnakların tamamında da ortaya çıkabilir. Demir eksikliğinde tırnaklar nasıl olur?,
Tırnaklarda en sık görülen bozukluklardan bir tanesi, tırnakların kalınlaşıp, kabalaşmasıdır. Tırnak, kalınlığın yanı sıra; sert kuru, gevrek, kolay parçalanır bir haldedir, esnekliğini kaybetmiştir. Tırnağın rengi de sarı-esmer, kahverengi bir görünüm alır. Deforme tırnak nedir?,
Demir eksikliği tırnakların rengi, şekli ve dokusundaki anormalliklerle ilişkilendirilebilir. Özellikle de ortası çökük, kenarları yüksek olacak şekilde kaşığa benzeyen yuvarlak yapıdaki tırnaklar demir eksikliği anemisiyle ilişkilendirilir. Tırnaklarınız ayda 3 mm uzayabilir. Ayak tırnak şekli nasıl olmalı?,
Kalınlaşmış (Grifotik) deforme tırnak; tırnağın dış kısımlarının tırnak yatağında dönmesi ve kalınlaşması sonucunda oluşuyor. Boynuz veya gaga şeklindeki bu oluşumlar Grifotik olarak isimlendiriliyor. Kalınlaşmış deforme tırnaklarda, kalınlaşan tırnakta renk değişimi meyana geliyor. Tırnakta bombe neden olur?,
Ayak tırnaklarınızı düz bir biçimde, el tırnaklarınızı oval biçimde kesmeye özen gösterin. Çok derin kesilen ve koparılan tırnak etleri, enfeksiyon kapmaya ve genel şekil bozukluklarına neden olabilir. Çinko eksikliği tırnaklarda nasıl belli olur?,
Tırnakta bombeleşme; akciğer hastalıkları, kalp hastalıkları, akciğer kanseri, kalp zarı enfeksiyonları, doğumsal kalp hastalığı, akciğer absesi, inflamatuar bağırsak hastalıkları, siroz ve sindirim sistemi kanserlerinin belirtisi olabiliyor. Sağlıklı tırnaklar için ne yapmalı?,
Uzmanlar yeterli çinko olmadığında, tırnak uzama hızının azaldığını ve tırnakların kırılgan hale gelip çatlamalarına neden olduğunu öne sürüyor. Vücudumuzdaki çinko miktarları önemli ölçüde düşükse, tırnaklarımızı kaybetme riski bile olabilir. Tırnaklardaki yarım ay nedir?,
Beslenmenizde çinko, demir ve protein gibi tırnak sağlığı için önemli olan besinleri içeren yiyecekleri tüketmeye özen gösterin. Yeşil yapraklı sebzeler, balık, yumurta, badem, hindi eti, fasulye gibi gıdalar tırnak sağlığı için faydalıdır. Tırnaklarınızı ve tırnak etlerinizi düzenli olarak nemlendirin. 
Tırnak
